par Support | Mai 30, 2024 | Non classé
Le padel a déjà surpassé le tennis en termes de popularité en Espagne et son engouement en France n’a cessé de croître depuis 2018. Néanmoins, il ne constitue pas encore un sport de premier plan, que ce soit en termes d’infrastructures disponibles ou de...
par Support | Avr 9, 2020 | Sport santé
Le sport occupe une place cruciale dans la société, bien au-delà de la simple activité physique. Il joue un rôle primordial dans le développement de l’estime de soi et de la confiance en soi. Lorsqu’une personne s’engage dans une activité sportive,...
par Support | Juin 28, 2018 | Exercices cardio-musculaire
Le choix des chaussures pour la course à pieds ! PRIMORDIAL Nous abordons aujourd’hui le thème des chaussures ! Ne vous dites surtout pas : « Je vais mettre une nouvelle paire de chaussures pour commencer à courir » Même si votre paire de chaussure aussi performante...
par Support | Juin 28, 2018 | Nutrition
Le Rebond Glucidique… c’est Quoi ? Le rebond glucidique est une méthode beaucoup utilisé dans le monde culturisme. Les athlètes de cette discipline créer une pénurie de glucides afin de créer un rebond plus tard et stocker plus d’eau dans leurs muscles grâce aux...
par Support | Juin 28, 2018 | Nutrition
Quelle eau et micronutriments pour votre quotidien de Coureur ? Coaching sport vous propose cette fiche qui concerne l’eau et les micronutriments primordiaux à la performance et le maintien de votre « réservoir énergétique ». Derrière votre bouteille d’eau en dessous...
