Le choix des chaussures pour la course à pieds ! PRIMORDIAL
Nous abordons aujourd’hui le thème des chaussures !
Ne vous dites surtout pas :
« Je vais mettre une nouvelle paire de chaussures pour commencer à courir »
Même si votre paire de chaussure aussi performante qu’elle soit, est neuve, elle ne sera pas encore « faite » à votre pied et elles vous poseront des problèmes lors de votre course ! Avant la reprise il faut continuer avec les chaussures que vous avez toujours utilisées, et petit à petit et sur petite distance, commencer à mettre vos chaussures neuves.
