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Quelle eau et micronutriments pour votre quotidien de Coureur ? Coaching sport vous propose cette fiche qui concerne l’eau et les micronutriments primordiaux à la performance et le maintien de votre « réservoir énergétique ». Derrière votre bouteille d’eau en dessous...
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Régulation du poids et de la forme Votre Objectif lors de votre pratique sportive est de surveiller votre alimentation, afin de vous préparer au mieux. Il suffit juste de rééquilibrer et stabiliser votre poids ! La régulation de votre poids et une alimentation variée...
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par Support | Déc 1, 2017 | Nutrition
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